Desarrollo personal

Otra gran parte de las personas que acuden a una consulta de psicología lo hacen porque quieren realizar cambios, evolucionar, o transformar su vida.
El Desarrollo Personal, conocido también como superación personal, crecimiento personal, cambio personal o desarrollo humano, es un proceso de transformación mediante el cual una persona adopta nuevas ideas o formas de pensamiento (creencias), que le permiten generar nuevos comportamientos y actitudes...

Descripción

El Desarrollo Personal, conocido también como superación personal, crecimiento personal, cambio personal o desarrollo humano, es un proceso de transformación mediante el cual una persona adopta nuevas ideas o formas de pensamiento (creencias), que le permiten generar nuevos comportamientos y actitudes, que dan como resultado un mejoramiento de su calidad de vida. Esto lleva al punto clave de la salud que, es la prevención. En la medida en que fortalecemos nuestra salud de forma integral y holística, tendremos menos probabilidad de desequilibrio mental.

Algunos de los aspectos que se trabajan en un proceso de desarrollo personal son, el autoconocimiento, liderazgo, creatividad, comunicación interpersonal, poder personal, automotivación, emprendeduría,… para ello es importante abordar los bloqueos emocionales y aspectos limitantes, que nos dificultan conseguir esa plenitud que buscamos.

Descargar más info

Te puede interesar

Otros servicios o terapias

Sintomatología y Trastornos tratados
«El dolor mental es menos dramático que el dolor físico, pero es más común y tambiém más difícil de soportar». C.S. Lewis<br/><br/> Una parte importante de las personas que acuden a mi consulta buscan alivio y cambio en un recurrente malestar, presente en síntomas o trastornos. Ejemplos de ésto son los problemas de Ansiedad (Estrés, Estrés Post-Traumático, Fobias, Ataques de Pánico, Obsesiones, Compulsiones), Depresión y Estados de Ánimo, Autocontrol (Inestabilidad, Impulsividad…), Miedos, Alteraciones del sueño (Insomnio, Pesadillas, …), Trastornos Alimentarios, Dificultades en las relaciones sociales (Familiar, Pareja, Laboral).
Ver más
Violencia de género
Un alto porcentaje de quienes acuden a mi consulta lo hacen por diferentes motivos o sintomatología, pero se va descubriendo en el proceso que el origen está en una situación de violencia vivida, ya sea a manos de su pareja (lo más habitual), familiar, compañero o desconocidos.<br/> Pero lo que ocurre en las mayoría de estos casos es que se normaliza la situación de violencia y no se relacionan los síntomas o trastornos (depresión, estrés postraumático, sentimientos intensos de culpa, miedo y vergüenza, alta ansiedad, desordenes en alimentación y sueño,…) con la Violencia.
Ver más
Desarrollo personal
Otra gran parte de las personas que acuden a una consulta de psicología lo hacen porque quieren realizar cambios, evolucionar, o transformar su vida.<br/> El Desarrollo Personal, conocido también como superación personal, crecimiento personal, cambio personal o desarrollo humano, es un proceso de transformación mediante el cual una persona adopta nuevas ideas o formas de pensamiento (creencias), que le permiten generar nuevos comportamientos y actitudes...
Ver más
Terapia complementaria
Otra parte de la labor que llevo a cabo es la terapia complementaria para casos de demencia, cáncer, esquizofrenia, bipolaridad, endometriosis y fibromialgia y otras enfermedades psicosomáticas y autoinmunes. Los problemas de salud, especialmente si son crónicos, generan dificultades e incluso trastornos que van más allá del plano físico. Por ejemplo, sintomatología de ansiedad y depresión presente muy a menudo como consecuencia del dolor y discapacidad asociada.
Ver más